Een longziekte als COPD kan uw leven flink verzieken. Maar wist u dat beweging een wereld van verschil kan maken? Hoe beter uw uithoudingsvermogen, hoe fitter u zich voelt. COPD is niet te genezen, maar u kunt uw klachten wel verminderen.

COPD is een verzamelnaam voor de longziekten chronische bronchitis en longemfyseem. Het belangrijkste symptoom is benauwdheid. Bij sommige mensen is de ziekte mild, bij anderen kunnen klachten snel verergeren. Een stuk fietsen of een boodschap doen kan dan moeilijk worden.

Bij chronische bronchitis zijn ontstekingen in de kleine luchtwegen vaak de boosdoener voor uw klachten. De klieren die in de kleine luchtwegen zitten zijn vergroot. Daardoor wordt overmatig veel slijm geproduceerd. Door de zwelling van de slijmvliezen kunnen de luchtwegen geblokkeerd worden.

Bij longemfyseem of emfyseem gaan de longblaasjes langzaamaan verloren. De longblaasjes zorgen ervoor dat zuurstof na het inademen in het bloed komt. En dat afvalstoffen weer uitgeademd worden. Hoe minder longblaasjes er zijn, hoe moeilijker dit wordt. Hierdoor kunnen mensen met (long)emfyseem het benauwd krijgen.

Het is zeer belangrijk om een actieve leefstijl te hebben. De fysiotherapeut kan hierbij helpen door middel van een beweegprogramma en het trainen van de spieren. Door beweging houdt u uw conditie op peil. U raakt minder snel vermoeid, u herstelt sneller na een infectie en u voelt zich minder benauwd na inspanning. Ook hebben spieren die getraind worden geleidelijk minder zuurstof nodig. Dit zorgt ervoor dat u minder benauwd wordt. Daarnaast kan training ook een positieve invloed hebben op andere aandoeningen die vaak voorkomen in combinatie met COPD, zoals cardiovasculaire aandoeningen, diabetes en perifeer vaatlijden.
Naast het beweeg aspect kan de fysiotherapeut ademhalingstechnieken met u oefenen. Deze technieken zijn onder andere gericht op het goed kunnen uitademen en het schoonhouden van de luchtwegen door slijm te verwijderen met een speciale hoesttechniek.

De meest voorkomende klachten bij CTS zijn tintelingen en een doof gevoel in de vingerstoppen. In het begin gebeurt dit vooral in de avond en ’s nachts, wat tot een verstoorde nachtrust leidt. In een later stadium speelt dit overdag ook op en kan gepaard gaan met pijn, die vanuit de hand door kan trekken tot in de onderarm en verder. Per individu kunnen de klachten anders zijn.

Mogelijke symptomen bij CTS zijn:

• Tintelende/prikkelende vingers
• Doof gevoel in de hand en vingers
• Pijn in hand, vingers en/of onderarm die zelf door kan trekken tot de nek
• Krachtverlies in hand en vingers
• Stijfheid van de handgewrichten en pezen

KennemerFysio is in de omgeving Alkmaar uniek met de behandeling van CTS. Wij werken namelijk met de Phystrac tractiebehandeling.

Het apparaat zorgt voor een verruiming en ontspanning van het weefsel rondom de carpale tunnel door toepassing van een serie tracties ter hoogte van de handwortel. De behandeling is pijnloos en patiënten kunnen hun dagelijkse activiteiten blijven voortzetten. Daarnaast is er geen operatie met revalidatie-periode nodig. De behandeling valt onder de normale fysiotherapie.

• Effectief 70% van de CTS-patiënten merkt al binnen 6 behandelingen een verlichting van de klachten.
• Duurzaam Uit onderzoek blijkt dat 60% van de behandelden na 2 jaar nog steeds klachtenvrij is.
• Veilig U kunt tijdens de therapie gewoon door gaan met uw dagelijks leven.
• Pijnvrij U merkt slechts een gevoel van oprekken.

Lees hier meer over het onderzoek.

Bij zwangeren wordt CTS vrijwel altijd veroorzaakt door het tijdelijk vasthouden van vocht, waardoor een operatie of injectie niet van toepassing is. Wij kunnen hierbij verlichting bieden middels ons aangepast protocol voor zwangeren. In dit protocol wordt door middel van een stroomdiagram een zo veilig, effectief mogelijke benadering op maat gekozen. Dit kan bestaan uit:

• • Tractiebehandeling met de Phystrac.
  • Het gebruik van een brace.
  • Tractie met de hand (de therapeut voor de tracties zelf uit).
  • Tevens bieden we adviezen gericht op het afdrijven van vocht en het beperken van de druk op het gewricht.

Zwangeren die het bewegen of sporten op verantwoorde wijze wat willen uitbreiden kunnen daarnaast meedoen aan ons ZwangerFit-programma.

Wanneer u na de bevalling nog steeds CTS-klachten houdt, dan maken wij op basis van verschillende factoren de keuze of we overstappen naar het normale protocol of dat we nog doorgaan met het protocol voor zwangeren. Dit heeft o.a. te maken met langer aanwezig blijven van bepaalde hormonen in het lichaam bij het geven van borstvoeding. Als u geen borstvoeding geeft, dan gaan wij sneller over op het standaard protocol.